Karate: Zapisy na treningi karate dla dzieci od lat 6, młodzieży i dorosłych!

ZAPISY - KARATE – ZAPISY

Pleszewski Klub Karate, w ramach swojej działalności, zaprasza wszystkich na treningi Karate i SAMOOBRONY. Treningi prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską, posiadającą duże doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą. Klub oferuje ciekawą formę treningów zapewniającą właściwy rozwój psychofizyczny dzieci i młodzieży, udział w obozach, seminariach i zawodach sportowych w kraju i zagranicą.

Wszystkim adeptom tej dyscypliny przypomina się zawsze na treningach jego najważniejszą cechę: "Karate nigdy nie było techniką agresji".
W ramach członkostwa w Klubie oferowana jest nauka wielu różnorodnych sztuk walki na terenie Pleszewa i Gołuchowa, kształtujących zarówno sferę fizyczną jak i psychiczną uczestników zajęć.

Trenerzy Pleszewskiego Klubu Karate są wielokrotnymi mistrzami Polski.
Bartłomiej Sołtysiak jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, aktualnie pracujący jako nauczyciel. Jest dwukrotnym indywidualnym mistrzem Europy oraz sześciokrotnym indywidualnym mistrzem Polski seniorów, członkiem kadry Polski, licencjonowanym trenerem i egzaminatorem Polskiego Związku Karate.
Sołtysiak Damian ma w swym dorobku trzy tytuły mistrza Polski. W wieku 11 lat zdobył złoty medal na Pucharze Świata w Warszawie.

Bracia Sołtysiakowie maja liczne osiągnięcia jako trenerzy. Ich wychowankowie sięgają po najwyższe tytułu sportowe. Oferta dla adeptów karate, wschodnich sztuk walki jest w Pleszewie najkorzystniejsza i świadczą o tym wyniki jakie osiągają trenujący karate zawodnicy w Pleszewie

Od miesiąca września treningi będą odbywać się w poniedziałki i czwartki w godzinach 18.00-19.00 na sali gimnastycznej Zespołu Szkół Publicznych Nr 3 ul. B.Krzywoustego 4.
Zapraszamy do nauki i kontynuowania treningu tego pięknego sportu jakim jest karate WKF (wersja olimpijska) oraz wersji tradycyjnej karate shotokan.
Pleszewski Klub Karate przeprowadza treningi przede wszystkim dla dzieci i młodzieży powiatu pleszewskiego ale prowadzi także zajęcia nauki karate dla osób dorosłych.

Zapisy na treningi karate w Pleszewie, Gołuchowie i Dobrzycy: w poniedziałki i czwartki na sali gimnastycznej ZSP nr 3 w Pleszewie od godziny 18.00 do 19.00. Treningi karate będą także przeprowadzane w Gołuchowie i Dobrzycy.

Zajęcia nauki pływania na pływalni w niedziele od września 2014 r.
Zapisy do grup początkujących i zaawansowanych. Zapisy na pływanie we wszystkich grupach wiekowych z podziałem na stopnie zaawansowania.
Zapisy przeprowadzane są również podczas treningów: we wtorki i piątki w godzinach 17.30-19.30 na sali ZSP nr 2 w Pleszewie.

TEORETYCZNE PODSTAWY ZASTOSOWANIA TRENINGU KARATE W KOREKCJI WAD POSTAWY
Zajęcia karate odbywają się w ściśle określonym, ale tanim stroju, gdzie hierarchia zawodników zależna od posiadanych kolorów pasów (Kyu) określa pozycję w grupie oraz stosunek do pozostałych kolegów rozpoczynają się zawsze ukłonem trenerowi oraz chwilą koncentracji w pozycji SEI-ZA. Po rozgrzewce i rozciąganiu dalszy trening prowadzony jest w pozycjach ściśle określonych - skorygowanych, zaś dokładności forma ruchu może być porównywalna tylko z gimnastyką szwedzką, górując jednak nad tą ostatnią celowością wykonywanych technik, a więc motywacją. Niebagatelne znaczenie ma tutaj moda na trening wschodnich systemów walk oraz niskie koszty treningu ograniczające się jedynie do zakupu karate-gi i pasa. Techniki karate bazują na szybkości i dynamice, jak największym zakresie ruchu, jego celowości i dokładności.

Bardzo dokładnie opisane pozycje i techniki karate, zadziwiająco zbieżne z wymogami ćwiczeń korekcyjnych powodują jego wielką przydatność dla potrzeb rehabilitacji. Szczególnej uwadze należałoby polecić rodzaj wykonywanego w karate ruchu. Jest to ruch wielopłaszczyznowy, obszerny, kończący się rotacją i wymagający maksymalnego rozciągnięcia mięśni. Cel, jakim jest osiągnięcie technicznej perfekcji, powoduje konieczność rozćwiczenia wszelkiego typu przykurczów tzn. korekcją przyczyn wszelkich wad postawy. Wzmocnienie zaś mięśni w całym zakresie ich długości - bez przykurczu - powoduje utrwalenie pozytywnych efektów korekcji.