Przy Klubie Seniora w Lipach powstała siłownia na świeżym powietrzu. Inwestycję zrealizował Urząd Gminy Stara Kiszewa. Dzięki nowym sprzętom seniorzy, jeśli tylko pogoda na to pozwala, mają możliwość zadbania o swoją kondycję fizyczną, a jak wiadomo, w zdrowym ciele zdrowy duch.
Przyrządy do ćwiczeń na świeżym powietrzu pozwalają np. rozciągnąć ramiona i wzmocnić nogi.
Klub Seniora w Lipach jest dla seniorów doskonałym miejscem, w którym mogą spędzać wolny czas, rozwijać swoje zainteresowania, a także uczyć się nowych rzeczy. Seniorzy wspólnie uprawiają także Nordic Walking.
- Regularna aktywność fizyczna osób starszych pozwala zredukować nadciśnienie, poprawić sprawność układu krążenia oraz obniżyć poziom cholesterolu oraz poziom cukru we krwi - mówi Emilia Szwarc - Sierocka, kierownik Klubu Seniora w Lipach. - Dodatkowo kijki poprawiają zmysł równowagi, więc nie trzeba obawiać się upadków, które są szczególnie groźne dla seniorów.
Dziennik Zachodni / Wybory Losowanie kandydatów
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
