![Te ryby są najgorsze dla człowieka. Mogą zawierać toksyczne związki i powodować stan zapalny organizmu. Zobacz, które ryby są najzdrowsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/91/655612481a33b_o_xsmall.jpg)
Niezdrowe i szkodliwe! Najgorsze ryby, jakie możesz zjeść
Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy....
![Fjut kociewski, bania w zalewie i śledzie. Poznaj tradycyjne potrawy z Pomorza. Część z nich wprawi w osłupienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/34/64a54c85ea43d_o_xsmall.jpg)
Znasz kuchnię Pomorza? Fjut, ruchańce i bania, czyli wyjątkowe przysmaki regionu
Kuchnia województwa kujawsko-pomorskiego to wypadkowa wpływów kuchni niemieckiej, polskiej i krajów nadbałtyckich np.: Szwecji. Turystom z regionem szczególnie...
![Czy śledzie są zdrowe? Sprawdź wartości odżywcze i kaloryczność tych ryb. Wypróbuj proste przepisy na śledzie w śmietanie i tatar rybny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/48/a1/63f48b9652144_o_xsmall.jpg)
Czy warto jeść śledzie? Sprawdź, ile kalorii mają te ryby i jak można je podawać
Śledzie szczególnie popularne stają się podczas ostatków i w okresie Wielkiego Postu. To tłuste ryby o dużej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych...
![Śledź w śmietanie z jabłkiem i chrzanem Wasabi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/cc/526ce81dbfa6e_o_xsmall.jpg)
Śledź w śmietanie z jabłkiem i chrzanem Wasabi
Potrawa na wigilię. Śledź w śmietanie z jabłkiem i chrzanem Wasabi
![Śledź w paseczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/02/526ce194d0ce5_o_xsmall.jpg)
Śledź w paseczki
Potrawa na wigilię. Śledź w paseczki
![Śledź z marynowanymi grzybami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/d3/526cdfcfb47b3_o_xsmall.jpg)
Śledź z marynowanymi grzybami
Potrawa na wigilię. Śledź z marynowanymi grzybami
![Uwielbiasz majonez? Może ci zaszkodzić. Unikaj go przy tych schorzeniach. Kto nie może jeść majonezu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/f0/660292cebfcdc_o_xsmall.jpg)
Kto nie powinien jeść majonezu? Osobom z pewnymi schorzeniami może bardzo zaszkodzić!
Majonez gości na naszych stołach zarówno od święta, jak i na co dzień. To ważny składnik sałatki jarzynowej czy dodatek do jajek na Wielkanoc. Mimo, że jest on...
![Niezawodny seromakowiec. Oczaruj swoich bliskich pysznym ciastem. Oto przepis na wyśmienity wypiek na kruchym cieście](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/07/6605842f2f52f_o_xsmall.jpg)
Ten seromakowiec rozpływa się w ustach! Wyjątkowy przepis na ciasto z makiem i serem
Szukasz pomysłu na wyjątkowe świąteczne ciasto? Proponuję niezawodny przepis na tradycyjny seromakowiec, który udaje się za każdym razem i smakuje wprost...
![Świąteczne bombki z dawnych lat. Tak wyglądała choinka w czasach PRL-u](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/33/65731343d5ee2_o_xsmall.jpg)
Świąteczne bombki z dawnych lat. Tak wyglądała choinka w czasach PRL-u
Jak wyglądały bombki i świąteczne ozdoby choinkowe kiedyś, za czasów PRL? Bombki PRL miały wyraźny styl. Teraz moda na nie wraca. Peerelowskie bombki jednych...
![7 postanowień noworocznych, w których realizacji pomogą nowe technologie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/33/6593eb951a6f2_o_xsmall.jpg)
7 postanowień noworocznych, w których realizacji pomogą nowe technologie
Nowy rok to idealny moment, aby w pełni skupić się na zdrowiu i zadbać o swoje samopoczucie. Niestety, po pewnym czasie zaczyna brakować nam odpowiedniej...
![Świąteczne iluminacje w PRL-u. Zobacz, jak wtedy były udekorowane ulice i fasady sklepów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/b5/5fe0c2158c4cc_o_xsmall.jpg)
Świąteczne iluminacje w PRL-u. Tak dekorowano ulice i fasady sklepów
Grudzień to czas, kiedy w miastach możemy podziwiać piękne świąteczne iluminacje. Tradycja ustawiania w przestrzeni publicznej dekoracji z białych, żółtych lub...
![Drinki bezalkoholowe na Sylwestra. Zaskocz swoich gości i przygotuj drinki bez procentów: mojito, pina colada i krwawa mary](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/31/6a/61a92c8e32ed7_o_xsmall.jpg)
Sprawdź przepisy na drinki bezalkoholowe. Czy faktycznie są zdrowsze?
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...
![Najszybsze babeczki na słono na sylwestra. Poznaj przepis na muffiny dyniowe na wytrawnie. Kluczowy jest wybór wyrazistego sera](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e0/c4/658eb8a3351e7_o_xsmall.jpg)
Szybkie babeczki na słono. Proste i smaczne muffiny dyniowe na imprezę
Klasyczne muffiny dyniowe to słodki wypiek, który często można spotkać w jesiennym menu. Tym razem proponuję upiec babeczki na słono z dynią w roli głównej....
![W Powiatowym Zespole Szkół nr 1 w Kościerzynie zorganizowano międzypokoleniowe jasełka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/91/658d33aabdd04_o_xsmall.jpg)
Międzypokoleniowe jasełka w Ekonomiku pełne wzruszeń
Po raz kolejny w Powiatowym Zespole Szkół nr 1 w Kościerzynie zorganizowano jasełka. W wydarzeniu wzięli udział uczniowie, a także nauczyciele i emeryci. Nie...
![Jak zadbać o prawidłowe trawienie w święta? Poznaj proste sposoby, aby zmniejszyć uczucie niestrawności po świątecznym obżarstwie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/37/6391e67ab66ab_o_xsmall.jpg)
Ból brzucha po świątecznym obżarstwie? Wypróbuj proste sposoby
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym...
![Muzyczne propozycje: Boże Narodzenie się skończyło, ale wciąż usłyszymy kolędy. I nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/c2/658b3dce137c2_o_xsmall.jpg)
Za nami Boże Narodzenie, ale świąteczny klimat z koncertami wciąż trwa!
Przed nami mnóstwo muzyki. Nie zabraknie doskonałych koncertów w ramach 17. Festiwalu Metropolia Jest Okey, które potrwają do 29 grudnia. Utwory...
![Tak wyglądało przedwojenne polskie kolędowanie. Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/1b/5fe5dadb61273_o_xsmall.jpg)
Tak wyglądało przedwojenne polskie kolędowanie. Zobaczcie zdjęcia
Tak wyglądało przedwojenne polskie kolędowanie. Kolędnicy składają domownikom, których odwiedzają, życzenia wszelkiej pomyślności. Wykonują także kolędy i...
![Ekspert o kaszubskich świątecznych zwyczajach: Gwiazdor pytał dzieci o znajomość pacierza, dawał im cukierki i orzechy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/d3/65895cfbd06c0_o_xsmall.jpg)
Kaszubskie zwyczaje bożonarodzeniowe okiem eksperta
- Dawniej Gwiazdor egzaminował dzieci ze znajomości pacierza, rozdawał im cukierki, jabłka, pierniki lub orzechy, a te nieposłuszne karcił słomianym korbaczem,...
![Święta na Kaszubach owiane magią, wiarą w duchy przodków i nietypowymi potrawami [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/fd/6587445826b39_o_xsmall.jpg)
Święta Bożego Narodzenia na Kaszubach [WIDEO]
Kaszubi do Świąt Bożego Narodzenia przygotowują się z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Zwiastuje to zapach suszonych grzybów i owoców oraz kiszonej kapusty i...
![Wśród nocnej ciszy głos się rozchodzi. Czyli kilka słów o tym, co cudem zowie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/82/6588cc4696f11_o_xsmall.jpg)
Wśród nocnej ciszy głos się rozchodzi
Siedząc przy wigilijnym stole, nagle zdałem sobie sprawę, że otacza mnie cisza. Wyłączony telewizor, telefon leżał gdzieś w oddali, a w tle nie było słychać...
![Polska, okupacyjna opowieść wigilijna. Na stołach gościły postne zupy, aromatyczne grzyby, dania z kapusty i ziemniaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/7d/63a835ddc0a0f_o_xsmall.jpg)
Polskie święta w czasie okupacji
W czasie II wojny światowej Niemcy głodzili Polskę systemowo. W takich warunkach przygotowanie wieczerzy wigilijnej było w polskich domach prawdziwym cudem i...
![Zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia życzy redakcja "Dziennika Bałtyckiego"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/5d/65875e841738e_o_xsmall.jpg)
Życzymy zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia!
Z okazji świąt Bożego Narodzenia, przepełnionych nadzieja i radością, a także płynącym przesłaniem wigilijnej nocy, życzymy Państwu, by ten wyjątkowy czas...