MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Wojciech Nowicki czeka na kluczowy test w Rzymie. Potem już tylko igrzyska w Paryżu

Wojciech Nowicki czeka na kluczowy test w Rzymie. Potem już tylko igrzyska w Paryżu

Stadiony beniaminków: Ekstraklasa, 1 i 2 liga. Stworzyliśmy ranking

Stadiony beniaminków: Ekstraklasa, 1 i 2 liga. Stworzyliśmy ranking

Polecamy

Tę szczepionkę przyjęło większość osób. Może chronić przed chorobą mózgu

Tę szczepionkę przyjęło większość osób. Może chronić przed chorobą mózgu

Kiedy nie mam czasu gotować, robię to danie. Cała rodzina się zajada

HIT DNIA
Kiedy nie mam czasu gotować, robię to danie. Cała rodzina się zajada

Nie żyje Janusz Rewiński. Miał 74 lata

Nie żyje Janusz Rewiński. Miał 74 lata