MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

56-latek z Lęborka usłyszał zarzuty elektronicznych kontaktów pedofilskich z 13-latką

56-latek z Lęborka usłyszał zarzuty elektronicznych kontaktów pedofilskich z 13-latką

MOSiR w Radomsku zaprasza na Rodzinny Rajd Rowerowy

MOSiR w Radomsku zaprasza na Rodzinny Rajd Rowerowy

Polecamy

13. i 14. emerytura zostaną zlikwidowane? Są nowe pomysły

13. i 14. emerytura zostaną zlikwidowane? Są nowe pomysły

Idealny napój z bąbelkami na lato. Zrób domowe piwo imbirowe i zaskocz gości

Idealny napój z bąbelkami na lato. Zrób domowe piwo imbirowe i zaskocz gości

Bezrobocie najniższe od 1991 roku! GUS podał najnowsze dane

Bezrobocie najniższe od 1991 roku! GUS podał najnowsze dane